PILATES TERAPÉUTICO Joseph Pilates (1880-1967) fue el pionero de este método y lo definió como: “La ciencia y arte del desarrollo coordinado de la mente, el cuerpo y el espíritu a través de movimientos naturales bajo el estricto control de la voluntad”. Se trata de [...]
Método Pilates para embarazadas
Franciso González Collado2019-01-24T11:49:26+01:00MÉTODO PILATES PARA EMBARAZADAS La mujer cuando está embarazada, sufre a nivel general, una serie de cambios en tanto de forma interna, como externa. Muchos de esos cambios metabólicos y físicos pueden llegar a ser incómodos, e incluso molestos. Entre ellos podemos destacar: Cambios a [...]