PILATES TERAPÉUTICO
Joseph Pilates (1880-1967) fue el pionero de este método y lo definió como: “La ciencia y arte del desarrollo coordinado de la mente, el cuerpo y el espíritu a través de movimientos naturales bajo el estricto control de la voluntad”.
Se trata de toda una filosofía de entrenamiento del cuerpo y la mente como objetivo primordial, lograr un control preciso del cuerpo de la forma más saludable y eficiente posible.
Con “Pilates En Buenas Manos” queremos llegar a conseguir un equilibrio muscular, reforzando los músculos débiles y alargando los músculos acortados. Esto lleva a aumentar el control, la fuerza y la flexibilidad del cuerpo, respetando las articulaciones y la espalda. Para ello, trabajaremos tres principios básicos:
– La respiración.
– La estabilización de la columna vertebral.
– La movilización de las extremidades.
– La concentración.
Con un buen entrenamiento, se llegan a observar los cambios a medio y corto plazo. Nuestros grupos serán reducidos (5-6 alum@s), para una mayor atención y corrección postural
Precio 40€ / mes
2 días a la semana. Horario de mañanas y de tardes
Por tratarse de grupos reducidos tanto la hora como los días se organizan en función de las necesidades del propio grupo.
Tel.: Paola García Miranda 636884711
Francisco González Collado 686458896
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NUESTROS PACIENTES HABLAN
Nuestros pacientes determinan la calidad de nuestra labor, por eso queremos que puedas leer algunas de las opiniones que nos han dejado
Gran profesional, gracias a sus tratamientos los deportistas del JUDO CLUB MYTOS podemos disfrutar de nuestro deporte con total garantía, además de reducir el tiempo de inactividad por lesión. No lo dudéis y poneros en sus manos.
Francisco Collado es un profesional de los pies a la cabeza. Mi motivo de ponerme en sus BUENAS MANOS ha sido debido a un dolor en la pierna izquierda .Yo me había dado 3 sesiones anteriores con una fisio y a la cuarta sesión decidí ir a el y estoy muy contenta de haber acudido a su clinica. Te hace una exploración de todo y una vez hecha la exploración se pone a a tratarte por todo para ver de donde viene el origen de el dolor. Y si a ello le añades su simpatia y cercania le pongo un 10. Resultados excelente. Sin duda si me vuelve a tener un dolor repetire.
El ambiente de la consulta nos resultó muy relajante. El trato es muy agradable y personalizado. En todo momento se nos explicaron las técnicas que nos aplicaban y nos resolvieron las dudas ocasionadas. Por último Paco siempre nos da consejos posturales, o instrucciones para realizar ejercicios que ayuden a disminuir las lesiones.
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Estamos disponibles durante todo el año, todos los días laborales. Dependiendo de su dolencia, le asignaremos el mejor profesional especializado para poder llevar a cabo su tratamiento.
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