Hay un grupo de pacientes a los que va dirigido este post. Son aquellos/as que han pasado una lumbalgia o un proceso de dolor lumbar con componente ciático que pasada la fase aguda y el dolor retoman su vida activa. Después de meses de inactividad se plantean que hacer, cómo volver al trabajo y lo [...]
¿Estás buscando el regalo ideal para un ser querido? Ten un detalle de lo más especial con esta Sesión de Fisioterapia a un precio único: ¡Por tan solo 45€! Para uso propio o para regalar, se lo haremos llegar a quien tú más quieras. La persona a la que se lo regales puede decidir con [...]
Debido al confinamiento está habiendo muchos problemas ósteo-articulares y queremos daros una solución. En Buenas Manos propone que volváis a hacer ejercicio terapéutico con nosotros. Las medidas son las siguientes: - Os vamos a proporcionar mascarilla y guantes, solución hidroalcóholica y una toalla limpia. - La sala es lo suficientemente grande como para mantener los [...]
Con el fin de poder atender urgencias y casos en el que los pacientes están sufriendo mucho dolor. Solo se atenderán los casos muy urgentes y con cita previa. El centro solo estará abierto en caso de urgencia por ello es imperativo y necesario llamar al 686 45 88 96 antes de venir. Las medidas [...]
CÓMO HACER UNA MASCARILLA PROFESIONAL Está formada de 3 capas, en el centro lleva papel higiénico y a ambos lados un tejido llamado NON WOVEN, o NO TEJIDO, es una especie de fieltro con el que se hacen sabanas de camillas y bolsas de la compra.
El pilates es una práctica deportiva que surgió a principios del siglo XX y que, a día de hoy, va ganando cada vez más adeptos. Es una de las prácticas más completas y lo cierto es que tiene incontables beneficios tanto en el cuerpo como en la salud. Te contamos por qué debes practicar pilates [...]
En esta Navidad, ten un detalle de lo más especial con esta Sesión de fisioterapia a un precio único, ¡por tan sólo 40€! Para uso propio o para regalar, se lo haremos llegar a quien tú más quieras. La persona a la que se lo regales puede decidir con qué fisioterapeuta de nuestra clínica quiere [...]
El esguince de tobillo es una de las patologías más frecuentes en nuestra clínica de fisioterapia en Almería. Hay que tener en cuenta varios factores a la hora de tratar un tobillo lesionado. ¡Te lo contamos! ¿Qué tener en cuenta a la hora de tratar un esguince? En primer lugar, debemos hacer una anamnesis (entrevista) [...]
En estos últimos años, cada vez son más los casos de personas que padecen fascitis plantar en Almería. Esta lesión es la más común entre los deportistas y suele producirse, sobre todo, en corredores de fondo o jugadores de baloncesto, por realizar largas carreras sobre una superficie irregular. Aunque este trastorno se produce habitualmente [...]
Aunque se desconoce el origen concreto de la enfermedad, lo cierto es que la escoliosis en Almería cada vez se cobra nuevas víctimas. Esta afección afecta a un gran número de la población y desencadena problemas mayores con el paso del tiempo. Es muy importante contar con un especialista desde el inicio de la enfermedad [...]
La artrosis en Almería se ha convertido en los últimos años en la forma de discapacidad que afecta a las articulaciones más frecuente, sobre todo en cadera y rodilla. Esta enfermedad afecta a 1 de cada 5 personas, llegando a invalidar al 10% de la población que la padece. Con estos datos es fácil preguntarse [...]
Un fisioterapeuta es un profesional que se encargará de ayudarte a paliar algunos dolores físicos a través de rehabilitación y otras terapias manuales. Por eso, si te encuentras en proceso de búsqueda de un fisioterapeuta, te damos algunos consejos para que elijas al que mejor se adapte a ti. Consejos para encontrar la mejor clínica [...]
Las hernias son dolencias bastante comunes, especialmente las hernias discales. Pero siempre aparecen por un motivo y tienen un tratamiento muy específico. ¿Quieres saber más? ¡Te lo contamos todo en este artículo! ¿Qué es una hernia? Una hernia discal es aquella que se produce cuando surge un problema en uno de los discos (o almohadillas [...]
La ciática es un dolor bastante común en la población, por lo que conocer sus síntomas para detectarla a tiempo y ponerle solución cuanto antes es fundamental. Conoce más sobre esta dolencia y su tratamiento. ¡Sigue leyendo! ¿Qué es la ciática? La ciática es un término que se utiliza para hablar del dolor que se [...]
Fisiotutorial en video: EJERCICIOS PARA MEJORAR LA MARCHA. PROPIOCEPTIVOS' https://www.youtube.com/watch?v=t_WJSw8iTcs
Fisiotutorial en video: TENDINITIS DE HOMBRO. ESTIRAMIENTOS Y EJERCICIOS https://www.youtube.com/watch?v=4aL2zJGHAzc&feature=youtu.be
CÓLICO DEL LACTANTE. TESTIMONIO DE UNA MADRE CON SU BEBÉ. https://www.youtube.com/watch?v=myzcA1FHZ3g
Fisiotutorial en video: CÓLICO DEL LACTANTE. TRATAMIENTO DE OSTEOPATÍA II https://www.youtube.com/watch?v=gCZ64TbJ2so
Fisiotutorial en vídeo: CÓLICO DEL LACTANTE. TRATAMIENTO DE OSTEOPATÍA https://www.youtube.com/watch?v=Va3Vm6NKMXI&t=1s
Fisiotutorial en vídeo: LUMBALGIA AGUDA. ELECTROACUPUNTURA Y OSTEOPATIA https://www.youtube.com/watch?v=eBZ8F1SMXbg
Fisioconsejo en vídeo. LA ALMOHADA IDEAL. Breve descripción sobre la elección de la almohada adecuada para conseguir un descanso reparador y evitar dolores de espalda. https://www.youtube.com/watch?v=hiDwXkPuL7I
A María se le escapa la orina desde que tuvo a su segundo bebe. El parto fue difícil y tuvieron que darle muchos puntos. Ella dice que no se quedó bien “de ahí abajo” pero piensa que es lo normal. Ha tenido que dejar de ir al gimnasio ya que cuando salta se le escapa [...]
El Medio Maratón Ciudad de Almería, volvió a ser un éxito y En Buenas Manos y sus pacientes estuvieron allí para recorrer las calles de la ciudad tanto en su versión de los 9 km. saludables como en la Media Maratón. Os traemos las fotografías de un día que estábamos esperando desde hace ya mucho [...]
¿Sabes lo que es un coworking sanitario? Un lugar para que distintos profesionales del ámbito de la salud puedan desarrollar su trabajo en un ambiente único, pero con consultas individualizadas. En Buenas Manos ofrece ahora la posibilidad de alquilar su espacio a enfermeros, fisioterapeutas, podólogos, nutricionistas, entrenadores personales, de pilates o de yoga, terapeutas ocupacionales, [...]
¡Estamos de Enhorabuena! Nuevos servicios y tratamientos En Buenas Manos En nuestro afán de dar cada vez mejores servicios a nuestros pacientes y sabiendo de los beneficios del tratamiento del suelo pélvico, se incorpora a En Buenas Manos, Mª del Mar Alías López, experta de Fisioterapia para las Disfunciones de Suelo Pélvico por el Centro [...]
SESIÓN DE FISIOTERAPIA + CAMISETA EXCLUSIVA 35€ Vuelve el Medio Maratón a Almería y los 9 km saludables, y como cada año queremos estar presentes y ponernos a vuestro servicios para los ajustes del mes que queda para que se ponga en marcha el XIX Medio Maratón Ciudad de Almería, Memorial Ramón Ruiz Andújar. Este [...]
Como cada Navidad desde En Buenas Manos queremos ofreceros la posibilidad de regalar una sesión de osteopatía y masaje a un precio muy especial. Regala salud y haz sentir bien a los que más quieres. [one_half][/one_half] [one_half_last] Estas Navidades regala Salud Sesión de osteopatía y masaje, por sólo 35€. Para ti o para regalarlo. Válido [...]
Como no podía ser de otra forma os queremos contar cómo le han ido las cosas a nuestro Ironman particular Norberto y nada mejor que hacerlo con sus propias palabras. Pero ya os adelanto que hizo un papel más que digno y al alcance de muy pocos. Terminó el Ironman (3,8 km a nado, 180 [...]
Hoy quiero escribir sobre un paciente de la clínica, no es lo habitual, pero tampoco es habitual poder tratar y trabajar con un IronMan. Para los que no conozcáis esto del Ironman, se trata de un triathlon extremo, que consta de 3.800 metros a nado, 180 km. de ciclismo y un maratón, con sus 42 [...]
El verano está cerca, el buen tiempo y el aumento de las horas de sol invitan a la práctica de ejercicio después de meses de inactividad. Además, es el momento de quitar esos kilitos de más para lucir palmito en la playa. Los gimnasios se llenan y las dietas se amontonan en los imanes de [...]
