Portfolio

PSICOSEXOLOGÍA Gisell Chavasco Psicosexóloga Acompañante en el camino al cambio, esa es mi profesión. La formación que la sustenta es principalmente la psicología, una de mis grandes pasiones. Desde pequeñita fui muy curiosa de la mente, de cómo funciona el cerebro y de porqué la [...]

SÍNDROME DE ATRAPAMIENTO DEL NERVIO PUDENDO (SANP) Los pacientes describen un dolor perineal (asociado o no a disfunción urinaria, anal o sexual) que aumenta al sentarse y disminuye o desaparece al estar de pie, normalmente no duele al acostarse y no dificulta el sueño. [...]

ESTREÑIMIENTO Una vez descartadas patologías importantes por parte del médico especializado, la opción de tratamiento más efectiva es la fisioterapia. Es importante tratar el estreñimiento porque a largo plazo, influye en el deterioro de tu musculatura perineal por el esfuerzo excesivo en la defecación y la perpetuidad de [...]

PILATES TERAPÉUTICO Joseph Pilates (1880-1967) fue el pionero de este método y lo definió como: “La ciencia y arte del desarrollo coordinado de la mente, el cuerpo y el espíritu a través de movimientos naturales bajo el estricto control de la voluntad”. Se trata de [...]

MÉTODO PILATES PARA EMBARAZADAS La mujer cuando está embarazada, sufre a nivel general, una serie de cambios en tanto de forma interna, como externa. Muchos de esos cambios metabólicos y físicos pueden llegar a ser incómodos, e incluso molestos. Entre ellos podemos destacar: Cambios a [...]

GIMNASIA PRENATAL Le permite a la embarazada vivir en mejores condiciones físicas su embarazo, tener un parto mejor y pronta recuperación tras el mismo. Tendremos en cuenta los cambios morfológicos, hormonales y emocionalesen la embarazada. Realizaremos una tabla de ejercicios  segura y cómodaadaptada a cada [...]

MASAJE PERINEAL Es una técnica de terapia manual con la que preparamos la musculatura del suelo pélvico para el parto. Es importante que esta musculatura tenga un buen tono a la vez que sea elástica. Es una técnica indolora y no lesiva, tanto para el [...]

EPINO Es un dispositivo que se encarga de preparar la musculatura perineal para al parto. Flexibiliza la musculatura perineal y evita el riesgo de episiotomías y desgarros a la hora del expulsivo. Se deben comenzar los ejercicioscon el epino en la semana 37 de gestación. [...]

MÉTODO HIPOPRESIVO La palabra “Hipopresivo“,  fue creada por el Dr Marcel Caufriez en los años 80. Viene del Francés “Hypo” que significa menos en español y “presión”. En resumen, podemos decir que la Gimnasia Abdominal Hipopresiva, no genera aumento de presión de abdominal, incluso puede [...]

PREVENCIÓN DE LESIONES En algún momento usted haciendo deporte le han surgido algunos problemas en forma de lesiones; usted mismo lo habrá sufrido alguna vez, o algún compañero. Estas son detectadas inmediatamente por nuestro organismo y a través de múltiples mecanismos nos ponen alerta. Mediante [...]